Segmentmassaaž – seljamassaaž, mis mõjutab kogu keha
Segmentmassaaž on meditsiiniline massaažiliik, mille fookus on seljal ning selle kaudu kogu keha mõjutavatel närvisegmentidel. Tegemist on eelkõige seljamassaažiga, mille kaudu mõjutatakse refleksitsoone, et tasakaalustada keha sisemisi protsesse.
Massaaži tehakse kindla tehnika järgi mööda seljal asuvaid närvijooni. Seda kasutatakse sageli erinevate pingeseisundite, seedehäirete, vereringeprobleemide ja närvisüsteemi tasakaalustamatuse korral.
Segmentmassaaži mõju:
– aitab vabastada pinged seljast ja õlavöötmest
– toetab närvisüsteemi ja vereringe tööd
– soodustab siseelundite paremat funktsioneerimist
– vähendab stressi ja ärevust
– parandab üldist kehatunnetust ja tasakaalu
Segmentmassaaž sobib hästi neile, kes tunnevad pingeid seljas või turjapiirkonnas. See aitab lõdvestada lihaseid ja parandada üleüldist enesetunnet.
Näidustused segmentmassaažile:
-
Valud seljas ja kaelas
-
Nimme-ristluu valu
-
Lülisamba degeneratiivsed muutused
-
Neuralgia, neuriit, ishialgia jmt
-
Liigessidemete, liigespaunade kahjustused
-
Meniskide kahjustused
-
Artriit, artroos
-
Siseorganite kroonilised ja funktsionaalsed haigused
-
Lülisamba ja liigeste krooniliste ja funktsionaalsete reumaatiliste haigused
-
Endokriin- ja vegetatiivsüsteemi funktsiooni häired
-
Vereringehäired
Vastunäidustused segmentmassaažile:
-
Hea ja halvaloomuline kasvaja
-
Lülisamba ja seljalihaste seisundid, mille puhul massaaž põhjustab valu
-
Ägedad põletikulised seisundid nagu äge lihas- või nahapõletik
-
Värsked vigastused, sealhulgas lihas- ja liigesevigastused
-
Veenilaiendid ja aktiivne tromboos
-
Nakkushaigused ja nakkusohtlikud seisundid
-
Rasked südame- ja veresoonkonnahaigused, nagu südamepuudulikkus või äge stenokardia
-
Rasedus, eriti esimese trimestri jooksul ja riskitegurite esinemisel
-
Nahahaigused nagu haavandid, ekseem ja muud tervisehäired
-
Palavik ja üldine halb enesetunne, mis võivad massaaži ajal halveneda
