Spordimassaaž Tallinnas –
kiirenda taastumist ja tõsta sooritusvõimet

Spordimassaaž tõstab töövõimet, valmistab inimese ette kestvaks aktiivseks lihastööks ja kiirendab taastumisprotsessi. See on efektiivne nii võistlusteks ettevalmistamisel, kui ka väsimusega võitlemisel ning on ennekõike konkreetsetele probleemidele suunatud massaaž. ​

 

Kellele spordimassaaž sobib?​

Spordimassaaž ei ole mõeldud ainult tippsportlastele – see sobib suurepäraselt ka harrastussportlastele, aktiivset eluviisi harrastavatele inimestele või neile, kes tunnevad lihaspinget pärast treeningut või füüsilist tööd.

​

Milliste vaevuste korral spordimassaaž aitab?

Spordimassaaž aitab leevendada:
– lihaspingeid ja -valu
– lihaste ülekoormust
– kroonilist väsimust ja taastumise aeglust
– liigeste jäikust
– treeningutest või võistlustest tekkinud mikrotraumasid

​

Millal tulla spordimassaaži?

Spordimassaaži võib teha:
– enne treeningut või võistlust, et aktiveerida lihaseid
– pärast treeningut, et kiirendada taastumist
– treeningute vahelisel ajal, et ennetada vigastusi ja hoida keha töökorras

​

Mida oodata seansilt?

Spordimassaaž on intensiivsem ja sügavam kui klassikaline massaaž. Vajadusel kasutatakse venitusi, tugevamat survet ja sihipärast tehnikat. Massaaž keskendub just neile piirkondadele, mis vajavad taastumist või hoolt.

​

Miks valida spordimassaaž Osso Massaažis?

Meie massöörid omavad kogemust töötamaks sportlaste ja aktiivsete klientidega. Iga seanss on personaalne ja kohandatud vastavalt sinu treeningkoormusele, eesmärkidele ning kehaseisundile.