Meemassaaž
Meemassaaži kasutatakse organismi toonuse tõstmiseks ja tervise tugevdamiseks. Meemassaaž aitab võidelda ainevahetushäirete ja tselluliidiga, alandada kaalu ning puhastada nahapoore. Samuti on meemassaaž näidustatud selja- ja külmetushaiguste ning liigespõletike korral.
Mee mõju on nii füüsiline kui ka energeetiline. Mesi on kleepaine, mille abil eemaldatakse saastunud energiat, puhastatakse energiakanalid ning taastatakse energia vaba kulgemine.
Meemassaaž on väga hea ka vanematele inimestele, kuna see toniseerib vananenud ja lõtvunud nahka.
Protseduur seljale kestab kuni 45 min ning seda soovitatakse teha mitte tihedamini kui 1 kord nädalas, 5-6 korda järjest.
Kuidas massaaži läbi viiakse:
Meemassaaži teostatakse massaažilaual. Meemassaaži liigutused erinevad mõnevõrra tavamassaaži omadest. Aeglaste võtetega hõõrutakse mesi naha sisse, järgnevalt korjatakse üleliigne mesi ära ja seejärel kaetakse klient sooja, niiske rätikuga ning lõpuks puhastatakse nahk. Kui alguses tundub, et protseduur jätab terve keha kleepuvaks, siis tegelikult jääb vaid mõnda piirkonda pisut mett, mida hiljem on niiske rätikuga väga lihtne eemaldada. Esimene meemassaaži protseduur võib pisut valu tekitada, kuid just valulik piirkond reedabki keha probleemse koha.
Peale massaaži ei ole soovitatav dušši alla minna, kuna naha sisse jääv mesi mõjub veel mõnda aega pärast massaaži. Peale meemassaaži tuleks tarbida ohtralt vett.
Näidustused meemassaažile:
• külmetus, bronhiit
• närvi- ja liigesevalud
• stress
• lihaspinged
• tselluliit
• kroonilised liigeseprobleemid
• kuiv nahk
• parandab selgroo liikuvust
• alandab kaalu
• puhastab nahapoore
Meemassaaži mõju:
• ennetab ja leevendab depressiooni ning psühholoogilisi probleeme
• tugevdab immuunsust
• leevendab väsimust
• parandab naha seisundit
• vähendab tselluliiti
• kiirendab vere- ja lümfiringet – organismi isepuhastumine
• leevendab radikuliiti
• leevendab migreeni
• parandab soolestiku tööd
• vähendab lihaspingeid
Vastunäidustused meemassaažile:
• allergia mee suhtes
• mädanikud
• alkoholijoove
• suhkruhaigus
• rasedus
• nahahaigused
• rasked psüühikahäired
• kõrge vererõhk
• südamehaigused, südame stimulaator