Klassikaline massaaž

​

Klassikaline ehk Rootsi massaaž on eelkõige lõõgastav ning hea massaaž neile, kes tulevad massaaži esimest korda. Rootsi massaaž aitab kaasa normaalsele lihaspikkuse, -toonuse ja verevarustuse taastumisele, tõstab naha toonust ja elastsust, kiirendab jääkainete ära viimist kudedest, parandab liigesliikuvust ja palju muud. 

Kuidas massaaži läbi viiakse:

​

Massaaži viiakse läbi massaažilaual ning nahk-naha kontaktil, vajadusel kasutatakse massaažiõli või massaažikreemi.

​

Peale massaaži on soovitav juua tavalisemast rohkem vett või taimeteed, kuna see soodustab jääkainete väljaviimist organismist.

klassikaline massaaž, rootsi massaaž, massaaž, massaaž tallinnas

Näidustused:

​

  • lihaspinged, lihaste valulikkus

  • liigesliikuvuse vähenemine

  • vale kehahoiak, halb rüht

  • pingepeavalu

  • aeglane vere- ja lümfiringlus

  • verevarustushäired

  • aeglustunud sooleperistaltika

  • vedelike ja jääkainete kogunemine organismi

  • naha väsinud ilme ja kuivus, kortsude tekkimine

  • raskendatud hingamine

  • immuunsüsteemi nõrkus

  • vererõhu kerge tõus

  • unehäired

  • närvilisus, mõõdukas stress

  • väsimus vaimsest tööst

Vastunäidustused:

​

  • vähk, igasugune kasvajaprotsess või -kahtlus

  • põletikulised haigused (palavik)

  • ägedad traumad

  • joobeseisund

  • äge südamepuudulikkus

  • äge neerupuudulikkus

  • äge maksapuudulikkus

  • kilpnäärmehaigused

  • mädased haavad

  • veenipõletikud

  • verejooksud

  • tromboosi või emboolia oht

  • afektiivsed psüühilised seisundid (äge stress)

  • liiga kõrge või madal vererõhk