Klassikaline massaaž

Klassikaline ehk Rootsi massaaž on eelkõige lõõgastav ning hea massaaž neile, kes tulevad massaaži esimest korda. Rootsi massaaž aitab kaasa normaalsele lihaspikkuse, -toonuse ja verevarustuse taastumisele, tõstab naha toonust ja elastsust, kiirendab jääkainete ära viimist kudedest, parandab liigesliikuvust ja palju muud. 

Kuidas massaaži läbi viiakse:

Massaaži viiakse läbi massaažilaual ning nahk-naha kontaktil, vajadusel kasutatakse massaažiõli või massaažikreemi.

Peale massaaži on soovitav juua tavalisemast rohkem vett või taimeteed, kuna see soodustab jääkainete väljaviimist organismist.

klassikaline massaaž, rootsi massaaž, massaaž, massaaž tallinnas

Näidustused:

  • lihaspinged, lihaste valulikkus

  • liigesliikuvuse vähenemine

  • vale kehahoiak, halb rüht

  • pingepeavalu

  • aeglane vere- ja lümfiringlus

  • verevarustushäired

  • aeglustunud sooleperistaltika

  • vedelike ja jääkainete kogunemine organismi

  • naha väsinud ilme ja kuivus, kortsude tekkimine

  • raskendatud hingamine

  • immuunsüsteemi nõrkus

  • vererõhu kerge tõus

  • unehäired

  • närvilisus, mõõdukas stress

  • väsimus vaimsest tööst

Vastunäidustused:

  • vähk, igasugune kasvajaprotsess või -kahtlus

  • põletikulised haigused (palavik)

  • ägedad traumad

  • joobeseisund

  • äge südamepuudulikkus

  • äge neerupuudulikkus

  • äge maksapuudulikkus

  • kilpnäärmehaigused

  • mädased haavad

  • veenipõletikud

  • verejooksud

  • tromboosi või emboolia oht

  • afektiivsed psüühilised seisundid (äge stress)

  • liiga kõrge või madal vererõhk