top of page

Klassikaline massaaž

​

Klassikaline massaaž ehk Rootsi massaaž on kõige levinum massaažiliik ning kujutab endast erinevate liigutuste ja võtete kompleksi. Põhieesmärgiks on pinges olevaid lihaseid lõõgastada ning rahustada närvisüsteemi. Klassikaline massaaž on lõõgastav, stressi leevendav, ainevahetust ja verevarustust parandav ning puhastab organismi jääkainetest. Vastavalt kliendi soovile või vajadustele toimub kas kogu keha massaaž või keskendutakse ainult problemaatilistele piirkondadele.

Peale massaaži ei ole soovitav tugev füüsiline pingutus, joo palju vett ja lase kehal taastuda.

klassikaline massaaž, rootsi massaaž, massaaž, massaaž tallinnas, jalamassaaž, sääre krambid

Näidustused:

​

  • lihaspinged, lihaste valulikkus

  • liigesliikuvuse vähenemine

  • vale kehahoiak, halb rüht

  • pingepeavalu

  • aeglane vere- ja lümfiringlus

  • verevarustushäired

  • aeglustunud sooleperistaltika

  • vedelike ja jääkainete kogunemine organismi

  • naha väsinud ilme ja kuivus, kortsude tekkimine

  • raskendatud hingamine

  • immuunsüsteemi nõrkus

  • vererõhu kerge tõus

  • unehäired

  • närvilisus, mõõdukas stress

  • väsimus vaimsest tööst

Vastunäidustused:

​

  • vähk, igasugune kasvajaprotsess või -kahtlus

  • põletikulised haigused (palavik)

  • ägedad traumad

  • joobeseisund

  • äge südamepuudulikkus

  • äge neerupuudulikkus

  • äge maksapuudulikkus

  • kilpnäärmehaigused

  • mädased haavad

  • veenipõletikud

  • verejooksud

  • tromboosi või emboolia oht

  • afektiivsed psüühilised seisundid (äge stress)

  • liiga kõrge või madal vererõhk

bottom of page