Kupumassaaž
Kupumassaaži tehakse lihastele, liigestele ja punktmassaažina. Selleks kasutatakse erineva suurusega silikoonist kuppe. Masseeriv efekt saavutatakse kupu abil tekitatava vaakumiga. Selle tulemusena saab kudesid intensiivsemalt töödelda, organismi lümfi- ja vereringet ning ainevahetusprotsesse parandada. Vaakum vähendab lihaspingeid, trimmib nahka ja puhastab poore. Kupumassaaž töötleb hästi ka tselluliiti. NB! Paar esimest korda võib kupumassaaž olla mõnest kohast kergelt valulik, see sõltub keha olukorrast.
Kuidas massaaži läbi viiakse:
Massaaži teostatakse massaažilaual, kasutades massaažikreemi. Kupumassaaž kombineeritakse klassikalise massaažiga, ehk kõigepealt tehakse tavalist massaaži ja siis kasutatakse kuppe. Kuppude kasutamisest võivad nahale jääda väikesed täpikesed või sinised laigud, mis kaovad umbes 3-7 päevaga.
Massaaži mõju:
-
staaside kõrvaldamine (vereringe halvenenud)
-
paraneb lümfi- ja vereringe
-
ajutine vererõhu tõus
-
pulss normaliseerub
-
biokeemilised positiivsed muutused
-
vähenevad tursed
-
väljutatakse jääkained
-
vähenevad lihaspinged ja spasmid
-
paraneb kudede ainevahetus
Näidustused:
-
närvi-,lihas ja liigesvalud
-
kroonilised lihas- ja liigeshaigused
-
õlavöötme- ja seljavalud
-
astma, bronhiit
-
soolestiku probleemid
-
unetus
-
tselluliit
-
naha vananemise vastu
-
tursed
-
armid
Vastunäidustused:
• ägeda kulgevad haigused
• rasked südame- neeru ja kopsuhaigused
• pahaloomulised kasvajad
• vere hüübimishäired
• erinevad nahaprobleemid: lööbed, haavandid, suured sünnimärgid
• nakkushaigus
• psüühilised haigused, epilepsia
• kunstliigesed
• rasedus
• alkoholi-, narkojoove
• veenilaiendid (ei tehta jalgadele)
