Osso Massaaži Blogi – parem keha, parem enesetunne, teadlikum sina

Kas pinge on kogunenud su jalgadesse ning selga treeningust, võistlusest või lihtsalt pikalt laua taga istumisest? Spordimassaaž on üks efektiivsemaid mooduseid keha hooldamiseks , valudega võitlemiseks, vigastustest taastumiseks ning ka nende ennetamiseks. Spordimassaažis on põhiline tähelepanu pehmetel kudedel ning see on tugevam ja rohkem suunitletud , kui see massaaž, mida tehakse spas või mõnes ilukeskuses. Nii amatöör kui ka profisportlased kasutavad spordimassaaži,

Jätkates enda viimase postituse teemat. asun kohe asja juurde. Mis saab siis kui MRT pilt on tehtud ning diagnoos käes, et tegemist on...

Seekord räägin natukene pikemalt enda kogemusest ACL (Anterior Cruciate Ligament) rebendiga. Eks seda infot on tegelikult internetis...

Silikoonist kupud Kuppude panek kiirendab verevarustust töödeldud piirkonnas , mis omakorda vähendab liigevalusid, lõdvestab kangeid...

Massaaži eelised on teada igaühele, kes on kunagi head massaaži saanud. Üks seanss rahustab su meeli, vähendab ärevust ning võib isegi...

Kinesioteipimine on tõhus meetod lihaste ja liigeste toetamiseks, valu leevendamiseks ning taastumise kiirendamiseks. See meetod on...

Rasedus on ilu- ja rõõmurohke aeg, kuid toob endaga kaasa ka mitmeid füüsilisi ebamugavusi. Rasedusaegne massaaž on spetsiaalselt...